- 125 grs. de harina - 2 cucharaditas de levadura en polvo - 1/2 cucharadita de sal - 175 grs. de harina integral - 3 ó 4 plátanos maduros - 2 huevos - 75 c.c. de aceite de girasol o de oliva suave - 150 grs. de miel - 175 grs. de almendra cruda con piel sin sal Se pican las almendras bastante, se mezclan a mano con las harinas, la levadura y la sal. Se machacan los plátanos, se les añade la miel, los huevos enteros y el aceite y se bate todo a mano. Se mezcla con los ingredientes secos y se llenan càpsulas de magdalenas hasta dos tercios de su capacidad. Se meten en el horno a 180ºC 25 minutos. Son muy contundentes.
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