Para un batido
- 1 yogur natural
- 130 cc. de leche de coco
- 75 grs. de piña
- 1/2 plátano
- 1 cucharada de miel, o sacarina, o azúcar al gusto
- 1/2 cucharadita de vainilla
Se tritura todo y se sirve inmediatamente. Yo lo tengo todo en la nevera para que esté frío.
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